여름철과는 달리 추운 겨울에는 바이러스가 활동하기 좋은 시기여서 인플루엔자 바이러스 활동이 쉬워지고 겨울로 넘어가면서 독감이 유행하게 됩니다. 오늘은 인플루엔자 예방 접종 시기와 필요성 그리고 무료접종 대상자와 우리 동네 접종 기관에 대해 알아봅니다.  독감 예방 접종 시기와 필요성, 고위험군 세계보건기구(WHO)에서 매년 유행할 것으로 예산되는 인플루엔자 바이러스를 알리고, 이에 따라 매년 다른 인플루엔자 백신이 개발되어 접종을 하게 됩니다. 독감 예방접종 시기는 모든 성인 경우,  매년 늦가을에서 초겨울에 인플루엔자 예방접종을 하는 것이 좋으며, 접종 후 면역체계가 작용하기까지 약 한달의 시간이 소요되므로 독감이 유행이 시작되기 한달 전인  10월에 하는 것을 권장합니다. 특히 합병증 발생 확률이 높..

오래전부터 한국에서 먹어온 대표적인 발효식품인 된장은 대두와 소금, 고춧가루 등을 혼합한 뒤 발효하여 만들게 됩니다. 된장은  구수하면서도 깊고 풍부한 맛이 특징일 뿐 아니라 콩의 단백질과 아미노산, 비타민, 무기질 등이 풍부한 완전 식품에 가까운 음식입니다. 오늘은 이렇게 몸에도 좋고 맛도 좋은 된장찌개 보글보글 맛있게 끓여보았습니다. 그럼 보글보글 맛있는 시골된장찌개 만들어 보실까요?저희 가족은 된장찌개에 육류가 들어가는 싫어해서 야채만 사용하여 간단하고 깔끔하게 끓인 것을 좋아합니다. 다양한 종류의 된장찌개들이 있지만 오늘은 저희 가족의 레시피를 한번 참고해서 맛난 저녁 시간 가져보시길 추천합니다. 요리 준비물 알아보기1. 다담된장 2스푼 + 물 650ml 맛있는 다담된장 사러가기👈 2. 각종채소..

일상 활동 도중 갑작스러운 어지러움과 두통 그리고 말어눌, 사지 힘 빠짐 등 다양한 증상으로 나타나는 뇌졸중(중풍)의 발생기전과 원인, 약물칠 등에 대해 알아보겠습니다.뇌졸중의 원인과 주요 증상발생기전과 원인뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로서 그 혈관을 통해 혈류를 공급받던 뇌 세포가 손상을 받아서 일어나게 되는 신경학적 이상 반응입니다. 주요 원인은 아래와 같이 다양합니다. 나쁜 생활습관 - 흡연, 기름(동물성) 지고 짜게 먹는 식습관, 비만, 운동부족, 과음, 스트레스 등 다양한 원인뇌졸중을 일으킬 수 있는 관련 질환  - 고혈압, 당뇨, 심장병, 뇌졸중 과거력 등기타 - 나이, 가족이나 친척 중에서 뇌졸중 환자가 많은 경우 뇌졸중 증상 한쪽 팔다리가 힘이 빠지고 움직이 어렵거나..

요즘 꾸준히 증가 추세를 보이면서 언론에서도 심심찮게 보도되고 있는 백일해는 백일동안 기침이 지속된다는 의미이기도 한데요, 전염성이 강하고 면역력이 약한 영유아에게는 특히 위험하여 주의가 필요한 질환입니다. 최근 10년 사이에 최대 감염자가 발생한 백일해의 주요 증상과 잠복기 그리고 예방접종과 치료, 환자 관리 등에 알려 드립니다.백일해란?백일해균(Bordetella pertussis) 감염에 의한 급성 호흡기 질환으로 법정 감염병 제2급으로 분류되어 그만큼 관리가 필요한 질병군입니다. 우리나라의 경우 DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해) 백신 도입과 접종률 증가로 2001년 이후 연간 20명 내외로 발생하는 정도였으며 2009년 66명, 2011년 97명, 2012년 전남 유행으로 230명 정도의 소..