수명이 길어지면서 이전에는 노년에 가까웠던 나이인 60세를 요즘은 새로운 관점으로 '신중년'이라 부르고 있습니다. 자녀들이 독립하고 인생 2막이 시작되는 중요한 시기의 신중년. 어떤 식사법으로 건강을 지키고 더 행복한 노후를 맞이하기 위한 디딤돌을 만들어 갈 수 있을지 알아보겠습니다. 신중년은 50~64세 사이의 나이를 말하며, 중년을 지나 노년을 대비하는 중요한 시간입니다. 신체적, 정서적, 사회적 변화와 더불어 호르몬적 변화가 많이 일어나는 시기로, 건강한 식사 실천법은 이 시기의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 특히 50세가 지나면서 여성의 갱년기 뿐만 아니라 남성에게도 생리학적인 변화가 급격히 진행되면서 근골격량이 점차적으로 감소하는 것으로 알려져 있으므로 노년기에 들어서기 전 골밀도 유지..

요즘 우체국에서는 택배 업무뿐만 아니라 금융과 보험 업무까지 다양한 기능을 수행하고 있습니다. 우리 주변에서도 쉽게 찾고 이용할 수 있는 우체국의 영업 시간과 주요 업무의 세부적인 내용 그리고 가장 많이 이용하는 업무 중 하나인 우체국 택배 조회와 가격 등에 대하여 알아보겠습니다. 우체국 영업(근무) 시간 우체국은 월요일부터 금요일 까지 영업하며 토요일과 공휴일은 휴무이며 정규 근무 시간은 오전 9시부터 오후 6시까지입니다. 건물 내부에는 무인우편창구도 있는데, 이 역시도 운영시간은 근무 시간인 오전 9시부터 오후 6시까지 동일합니다. 다만 건물 외부에 설치되어 있는 무인우편 창구의 경우는 365일 연중무휴이며, 오전 8시부터 오후 10시까지 이용가능하므로 공휴일이나 정규 업무 외 시간에 우편을 보내야 ..

의료개혁을 위해 2035년까지 의사 1만 명 증원을 완성시키는 것을 목표로 한 첫 번째 시행으로 의대 확대 정원이 발표되었습니다. 각 지역별로 그리고 의대별로 몇 명이나 증원이 되는지 그리고 이차적인 문제점 등은 없는지에 대해 알아보겠습니다.지역별 의대 증원 수지방에 필수 의료 인력을 늘리기 위한 방안이 우선시 되다보니 서울특별시는 의대 증원이 없습니다. 다만 경기와 인천을 포함함 수도권과 지방의대의 증원위주로 구성되었습니다. 먼저 서울과 수도권 그리고 경상권 대학의 의대 증원수를 살펴보겠습니다.다음은 충청권과 전라권 그리고 그 외 지역의 의대별 증원 입니다.정부의 의대 증원 목표2025학년도부터 2000명이 추가로 입학하게 되면 2031년부터 배출되어, 2035년까지 최대 1만 명의 의사 인력이 확충될..

코로나 팬데믹에서 해방된 후 해외여행이 부쩍 늘어나고 있으며, 특히 한국과 가까우면서도 엔저 현상으로 인해 해외여행지로 많은 인기를 누리고 있은 일본에서 STSS (연쇄구균독성쇼크 증후군)의 발생과 유행으로 빨간불이 켜지고 있습니다. 30%에 달하는 치사율을 가진 STSS에 일본의 상황 및 원인과 증상, 치료및 합병증 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.일본과 STSS의 상황최근 일본 전역에서 치사율이 최대 30%에 달하는 감염병이 빠르게 확산하고 있는데요, 영국 일간지 가디언 등 외신에 따르면 올해 1~2월 사이 일본에서 ‘연쇄구균독성쇼크 증후군’(STSS) 확진 사례가 일본 47개 현 중 45개 현에서 총 378건 발생한 것으로 집계되어 일본 보건 당국이 조사 중이라고 합니다. 아직 정확한 감..